Les Ateliers MIEUX ETRE ET DETENTE 2019-2020

ASTUCES de SOPHROLOGIE et AUTRES !

Les vendredis 18h30-20h

*Relâchement des tensions physiques, mentales et récupération*
20/09 - 18/10 - 22/11

*J’améliore mon sommeil*
13/12 - 10/01 - 07/02

*Méditer c'est facile et à la portée de tous*
13/03 - 17/04 - 15/05

55 € par thématique (3 séances)

SOPHRO-MEDITATION

les Samedis 10h-11h30
14/09 – 05/10 – 16/11 – 14/12
18/01 – 15/02 – 14/03 – 04/04 - 16/05 – 13/06
15 €/séance

SOPHRO-BALADE-MEDITATION

les Samedis 9h30-11h30
21/09 – 19/10 – 21/03 – 25/04 - 30/05 – 20/06
15 €/séance
(ateliers maintenus si 3 inscriptions minimum)

Séances individuelles :
- St Romain en Jarez cadre propice à la détente (à 15 min de Rive de Gier)